Uma nova molécula que "imita" o exercício pode ser o segredo para tratar a obesidade e a diabetes tipo 2. O composto é capaz de reduzir os níveis de glicose no...
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Se quer perder peso, subir à balança diariamente pode ajudar. A conclusão é de um estudo norte-americano, que revela que pesar-se todos os dias e registar, por...
Beber vinho tinto (com moderação, claro) pode ajudar a controlar o peso. A conclusão é de um novo estudo norte-americano, que revela que um composto presente...
O segredo para reduzir o apetite e, até, para emagrecer pode estar... na sobremesa. Adoçar a boca ao início da refeição em vez de guardar o doce para o final...
"Quando" se come pode ser tão importante como "o que" se come. Um novo estudo sugere que limitar o consumo de calorias a um período de 8 a 12 horas por dia...
Pode ser possível treinar o cérebro de forma a ensiná-lo a preferir refeições saudáveis e baixas em calorias em detrimento de "fast-food" e de uma alimentação...
Apanhar sol pela manhã pode ser o segredo para emagrecer e controlar o peso. A conclusão é de um novo estudo norte-americano, que revela a existência de uma...
De acordo com um novo estudo, as pessoas obesas que perdem pelo menos 5% do seu peso conseguem mais 20 minutos de sono diário, além de melhorarem o seu humor.
Se a perda de peso está entre as suas resoluções de Ano Novo, saiba que mastigar devagar e fazer pequenas pausas entre 'garfadas' pode ajudá-lo a emagrecer.
Praticar exercício físico moderado três vezes por semana durante o segundo e o terceiro trimestre da gravidez reduz para metade o risco de ter bebés com peso...
Esta terça-feira, pelas 18h, na Bertrand do Chiado, o lançamento da edição portuguesa do livro "Dieta Dukan" será assinalado com um lanche representativo das...
Com o objetivo de ajudar quem precisa de controlar o peso os smartphones apresentam uma variedade de aplicativos diferentes, entre os quais o Fatsecret...
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