Numa altura em que muitas das resoluções para 2014 passam por fazer mais exercício físico, a plataforma Spotify revelou a 'playlist' cientificamente provada...
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A recomendação é dos próprios especialistas: depois dos excessos do Natal, o segredo para recuperar a forma está, nada mais nada menos, numa boa dose de sexo.
Fazer exercício físico melhora a circulação sanguínea cerebral e melhora funções como a memória, entre outras capacidades cognitivas, independentemente da...
Para promover os Jogos Olímpicos de Inverno de 2014, já se começam a pensar em ações originais e divertidas para aproximar a população do grande evento...
A prática de exercício durante a gravidez tem potencial para "programar" a saúde vascular do bebé, apresentando benefícios que se prolongam até à idade adulta.
Uma experiência realizada no Reino Unido acaba de provar que trabalhar de pé durante cerca de três horas por dia queima tantas calorias como correr 10...
Segundo investigadores da Faculdade de Psicologia da Universidade de Dundee, Escócia, a prática de exercício físico regular melhora o desempenho académico dos...
Um grupo de especialistas revelou, esta terça-feira, numa conferência em Bruxelas, que o consumo moderado de cerveja depois do exercício físico é tão eficiente...
Acaba de ser dado a conhecer mais um estudo que comprova os benefícios do exercício físico na promoção da saúde do cérebro e na prevenção de patologias...
Fazer exercício físico durante mais de quatro horas por semana reduz o risco de hipertensão arterial em cerca de 20%. A conclusão é de um novo estudo publicado...
A prática regular de exercício físico pode reduzir o risco de os indivíduos virem a sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). A conclusão é de um novo estudo...
Praticar exercício físico moderado três vezes por semana durante o segundo e o terceiro trimestre da gravidez reduz para metade o risco de ter bebés com peso...
Três médicos norte-americanos acreditam que o exercício físico é uma "droga milagrosa" que deve ser prescrita por clínicos de todo o mundo na ajuda ao combate...
A prática diária de exercício físico pode ajudar a reparar os danos causados por um ataque cardíaco. De acordo com um novo estudo britânico, a atividade física...
A prática regular de atividade física durante a terceira idade pode ajudar a evitar o encolhimento do cérebro e outros sinais associados à demência. A...
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