Com inúmeros efeitos benéficos para a saúde, a vitamina C é uma molécula já bem conhecida pela maior parte da população. Agora, investigadores no Brasil...
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A psilocibina, um ingrediente ativo dos cogumelos mágicos, pode ser uma alternativa mais eficaz contra depressões severas, conclui um estudo do Reino Unido...
O consumo de cafeína é eficaz tanto a prevenir como a tratar a depressão. A conclusão é de um novo estudo internacional liderado por investigadores portugueses...
Na semana em que se assinala o Dia Mundial do Café, comemorado a 14 de Abril, vale a pena recordar um estudo norte-americano segundo o qual o consumo de quatro...
A atividade de uma estrutura do tamanho de uma amêndoa - a amígdala - localizada no cérebro poderá permitir prever com até quatro anos de antecedência quem vai...
Ir para a cama mais cedo e dormir mais horas pode contribuir para tratar e mesmo para prevenir problemas como a ansiedade e a depressão. A conclusão é de um...
A prática regular de exercício - preferencialmente, três vezes por semana - reduz em cerca de 16% a probabilidade de vir a sofrer de depressão. A conclusão é...
Jorge Ruas, um investigador do Karolinska Institutet (Suécia), é o coautor de uma importante investigação que vem demostrar que o exercício físico ajuda a...
As caminhadas em grupo ao ar livre podem ser o melhor remédio para o stress e contribuem até para a promoção da saúde mental e para a prevenção e o tratamento...
A boa forma física pode ser uma das melhores opções para a prevenção da depressão e pode mesmo ser tão eficaz como a psicoterapia. A conclusão é de um estudo...
Um grupo de investigadores da Universidade do Minho (UMinho) conseguiu demonstrar, numa experiência com ratinhos, que a morte dos astrócitos, células do...
Ter cão pode "rejuvenescer" os donos em até 10 anos, fazendo-os parecer uma década mais novos e levando-os também a comportar-se como tal ao incentivá-los a...
Praticar desportos de equipa em contexto escolar reduz os riscos de stress e de depressão entre os adolescentes, melhorando a sua saúde mental durante a idade...
Uma equipa de investigadores acaba de demonstrar que a substância ativa dos cogumelos alucinogénios ajuda o cérebro a combater emoções negativas.
Comer peixes gordos, como o salmão e o atum, pelo menos duas vezes por semana, permite reduzir em até 25% o risco de depressão nas mulheres. A conclusão é de...
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