Para promover a prática de exercício físico mesmo durante os meses quentes de Verão, o município de Alcoutim, em Faro, vai organizar, entre 10 de Julho e 29 de...
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O exercício pode ser uma arma poderosa contra o cancro. De acordo com um estudo norte-americano, a prática de atividade física melhora a oxigenação e contribui...
Fazer apenas 20 minutos de exercício físico moderado é suficiente para melhorar a memória a longo-prazo. A conclusão é de um estudo desenvolvido por...
Uma pequena caminhada de cerca de 20 minutos por dia pode ser suficiente para assegurar uma vida mais longa, ajudando a reduzir o risco de morte precoce em até...
A Nestlé está a desenvolver um produto alimentar capaz de controlar a enzima que regula o metabolismo, capaz de reproduzir o efeito do exercício físico no...
A prática regular de exercício vigoroso na pós-menopausa pode reduzir em até um quinto o risco das mulheres de desenvolverem cancro da mama. A conclusão é de...
Uma sessão de meia hora de exercício aeróbico basta para desencadear, no cérebro, mudanças positivas que podem conduzir a uma melhoria da memória e da...
A prática de exercício físico leve durante a quimioterapia pode impulsionar os efeitos dos fármacos e aumentar a eficácia do tratamento do cancro, contribuindo...
Se anda a perder tempo e dinheiro no ginásio para impressionar o sexo feminino, pode parar. De acordo com uma sondagem encomendada pela produtora do filme "Bad...
A boa forma física pode ser uma das melhores opções para a prevenção da depressão e pode mesmo ser tão eficaz como a psicoterapia. A conclusão é de um estudo...
Correr entre cinco a 10 minutos por dia pode ser suficiente para reduzir em cerca de metade o risco de morte por doença cardíaca. A conclusão é de um estudo...
O exercício físico é capaz de reverter o envelhecimento da pele. De acordo com um novo estudo canadiano, a prática de atividade física tem 'poderes' de...
Fazer exercício físico durante mais de uma hora por dia reduz o risco de cancro da mama em mulheres de todas as idades e pesos. A conclusão é de uma...
A prática de exercício físico vigoroso durante, pelo menos, duas horas e meia por semana reduz as probabilidades de se ser "apanhado" pelo vírus da gripe. A...
A prática regular de exercícios físicos moderados e a socialização podem a viver mais e melhor. A garantia é dada por cientistas norte-americanos e por um...
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