Fitness & Bem-estar

Alcoutim promove exercício físico nas noites de Verão

Para promover a prática de exercício físico mesmo durante os meses quentes de Verão, o município de Alcoutim, em Faro, vai organizar, entre 10 de Julho e 29 de Agosto, uma série de marchas pedestres noturnas de participação gratuita.
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Para promover a prática de exercício físico mesmo durante os meses quentes de Verão, o município de Alcoutim, em Faro, vai organizar, entre 10 de Julho e 29 de Agosto, uma série de marchas pedestres noturnas de participação gratuita em várias localidades do concelho.
 
A iniciativa, organizada em parceria com diversas associações e grupos desportivos locais e dinamizada pelo serviço de desporto da Câmara Municipal de Alcoutim, vai permitir aos participantes “caminharem em passo descontraído ao longo de aproximadamente cinco quilómetros” iluminados pela Lua, explica um comunicado enviado ao Boas Notícias.
 
De acordo com a autarquia, o objetivo destas marchas noturnas é “promover o exercício físico, o bem-estar e a aquisição de hábitos de vida saudáveis, assim como combater o sedentarismo e sensibilizar os munícipes para as vantagens de uma vida ativa”.
 
Segundo o município, a escolha da marcha deve-se ao facto de esta ser uma “prática desportiva escolhida por muitas pessoas que pretendem ter uma vida saudável”, já que se trata de uma “atividade acessível, sem custos elevados associados” e que “não exige grande preparação física”.
 
A participação “é gratuita e está aberta a todos os munícipes, independentemente da sua idade, sexo e condição física”, realça a autarquia. Quem quiser fazer parte da iniciativa tem apenas de “levar luz e colete” para garantir que a caminhada é feita em segurança.
 
As marchas, a realizar pelas 19h00, no dia 10 de julho, no Pessegueiro, e pelas 21h00 nos dias 17, 24 e 31 de julho e 7 e 29 de agosto, terão partida de Martinlongo, Alcoutim, Vaqueiros, Farelos, Martinlongo e Pereiro, respetivamente.
 
O projeto conta com o apoio da Associação DECADALEGRE, dos Inter-Vivos – Associação de Jovens do Nordeste Algarvio, do Grupo Desportivo de Alcoutim,o  Clube Desportivo de Vaqueiros, da Associação dos Amigos de Farelos e Clarines, a Associação Estrela Pereirense e da U. F. de Alcoutim e Pereiro.

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