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Etiqueta -lillian de barros
O Verão aproxima-se e com ele os dias de praia. Muitas vezes surgem as dúvidas sobre o que levar na mala para comer. O ideal é escolher alimentos ou refeições...
A "segunda-feira" é o dia da semana internacionalmente conhecido como o dia para a mudança, dia para tomada de decisões, início de transformações e novidades...
Muitas vezes as quiches podem ser confundidas com uma refeição saudável e pouco calórica. Quem já não já não preferiu optar por uma sopa e uma fatia de quiche...
As crianças portuguesas são as que consomem mais fruta, comparativamente às de outros países. Em Portugal, os mais novos comem, em média, uma peça de fruta...
Enquanto nutricionista costumo dizer que existe sempre possibilidade de minimizarmos o estrago, mesmo quando a tentação é uma boa fatia de bolo!
O Natal está à porta e não é por isso que temos de renunciar à tradição e aos pratos típicos que, nesta época, fazem as delícias dos mais gulosos! A verdade é...
Há cerca de um ano começaram a surgir as primeiras receitas detox, relatadas e partilhadas por nutricionistas. Depois do sucesso dos sumos detox chega agora um...
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