Dieta mantém equilíbrio e saúde
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Já imaginou uma lancheira que calcula calorias e ajuda a definir a sua dieta diariamente? Com um design moderno, esta lunchbox passará a ser a companheira...
A Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto acaba de revelar uma nova roda dos alimentos, uma representação gráfica que pretende...
Muitos olham para uma salada fresca como refeição ligeira ou como opção de acompanhamento para um prato mais substancial. E quantos se decidirão por uma...
Um pudim com apenas 292 calorias, rico em fibras, vitamina B6, potássio e ácido fólico? Um pudim de banana e aveia é a primeira proposta de receitas saudáveis...
O médico Garth Davis quis por um travão à principal causa da doença dos seus pacientes: a má alimentação. Para isso abriu uma ?Farmacy? que receita fruta e...
O AbsorbPlate é um prato que promete, literalmente, "roubar" calorias a cada refeição servida. Se a ideia parece ser demasiado boa para ser verdade, é porque...
João Bravo, naturopata especialista em nutrição, partilha com os leitores do Boas Notícias três receitas cheias de sabor e amigas da balança que fazem parte do...
A Dieta Bravo não é bem uma dieta. O autor, João Bravo, especialista em Naturopatia, explica que o principal segredo é compreender o significado de carga...
Mariana Chaves, nutricionista do programa Peso Pesado Teen, é a autora deste novo livro que propõe uma dieta feita à medida de cada leitor. Com este método...
Nem toda a gente foi abençoada com um bom metabolismo. E com a idade a tendência é que o nosso corpo perca a sua capacidade metabólica, acumulando mais gordura...
Estudos recentes mostram que o café pode ser uma escolha saudável. Veja abaixo uma infografia da revista de norte-americana Prevention que resume as principais...
Um estudo conclui que aumentar em 1% o consumo diário de água da torneira reduz o número de calorias consumidas diariamente.
Se quer perder peso, subir à balança diariamente pode ajudar. A conclusão é de um estudo norte-americano, que revela que pesar-se todos os dias e registar, por...
Um estudo da University of Southern California (EUA) revelou que existe uma dieta capaz de atrasar o envelhecimento. A dieta proposta tem uma duração de quatro...
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