Os pacientes que sofrem de insónias apresentam hiperatividade numa zona do cérebro que, durante o sono, tem de estar silenciada. A descoberta é resultado de...
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É lançado esta sexta-feira, Dia Mundial do Sono, a Linha do Sono, um projeto que pretende ajudar os portugueses a lidar com as insónias. A linha vai estar...
O sumo de ginja pode ajudar as pessoas com insónias a dormirem mais 90 minutos por noite.
Os portugueses estão a dormir melhor. Hoje, 17,7 por cento da população apresenta sintomas de insónia, uma taxa dez por cento inferior à registada em 1998 e...
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