Entre em 2015 com o pé direito e sem gastar um tostão. A importância da prática de exercício físico é incontestável, mas se é daquelas pessoas que não tem (ou...
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A prática de exercícios aeróbicos regulares, nomeadamente de caminhadas ao ar livre, é eficaz no tratamento preventivo da enxaqueca crónica. A conclusão é de...
Porque a crise económica (e social) que o país atravessa pode tornar-se um obstáculo ao bem-estar físico dos cidadãos, a Câmara Municipal de Castro Marim, no...
Alexandre Dias, um jovem de 29 anos com esclerose múltipla, recorre ao exercício físico para enfrentar a doença, depois de ter pesado 116 quilos.
A prática regular de exercício - preferencialmente, três vezes por semana - reduz em cerca de 16% a probabilidade de vir a sofrer de depressão. A conclusão é...
O exercício físico é capaz de melhorar a função cognitiva em indíviduos com risco elevado vir a sofrer de doença de Alzheimer, aumentando a eficiência da...
A atividade física reorganiza o cérebro e reduz a resposta ao stress, contribuindo para proteger as funções cerebrais normais dos efeitos nefastos da ansiedade.
O exercício físico pode reduzir o risco de desenvolvimento de cancro da mama ao alterar a forma como os estrogénios - hormonas sexuais femininas - são...
A Rexona, em parceria com o ginásio Clube VII, vai oferecer aos aderentes a possibilidade de pagarem apenas os dias em que faltarem ao ginásio. Quem for todos...
Atividade física regular ativa um processo de defesa do cérebro humano contra doenças associadas à memória.
Um grupo de investigadores britânicos da Northumbria University, em Newcastle, concluiu que fazer exercício de estômago vazio antes do pequeno-almoço é mais...
Tentando resolver um problema que muitas pessoas enfrentam no seu dia-a-dia no trabalho, a empresa alemã OfficeGym lançou um equipamento de exercício físico...
Mulheres que fazem exercício físico pelo menos durante 150 minutos por semana apresentam menos risco de desenvolver cancro do endométrio, um tumor maligno nos...
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