Boas notícias para quem é fã da culinária japonesa: comer sushi, uma das iguarias nipónicas mais apreciadas e populares, pode contribuir para aumentar a...
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Comer peixes gordos, como o salmão e o atum, pelo menos duas vezes por semana, permite reduzir em até 25% o risco de depressão nas mulheres. A conclusão é de...
O consumo de uma porção de atum, salmão, sardinha ou outro peixe gordo uma a duas vezes por semana reduz o risco de desenvolver cancro da mama.
Há umas dezenas de anos, era habitual encontrar, em águas portuguesas, atuns com mais de 200 quilos. Hoje em dia é raro apanhar exemplares desta dimensão...
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