Uma pequena caminhada de cerca de 20 minutos por dia pode ser suficiente para assegurar uma vida mais longa, ajudando a reduzir o risco de morte precoce em até...
Etiqueta -Atividade física
A prática regular de exercício - preferencialmente, três vezes por semana - reduz em cerca de 16% a probabilidade de vir a sofrer de depressão. A conclusão é...
Ter cão pode "rejuvenescer" os donos em até 10 anos, fazendo-os parecer uma década mais novos e levando-os também a comportar-se como tal ao incentivá-los a...
Durante os meses de Julho e Agosto vai haver desporto para todos na Praia da Alagoa, em Altura. Em colaboração com o Clube Recreativo Alturense, a Câmara...
As caminhadas podem ser uma boa arma para prevenir o aparecimento de cancro da mama, concluiu um novo estudo norte-americano.
A atividade física reorganiza o cérebro e reduz a resposta ao stress, contribuindo para proteger as funções cerebrais normais dos efeitos nefastos da ansiedade.
A partir deste mês e durante Fevereiro, fazer exercício físico matinal em vários ginásios de Setúbal será gratuito. A iniciativa, apelidada "Manhãs no...
Os pais que queiram aumentar a atividade física dos filhos e torná-los menos sedentários podem fazê-lo aumentando a sua própria atividade, já que as crianças...
PUB
