Correr descalço ou com calçado de proteção mínima, com uma sola com menos de 4 milímetros, reforça os músculos dos pés e a função do arco plantar, revela um...
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A cidade do Porto vai acolher, no próximo dia 21 de Setembro, a primeira corrida de obstáculos 'Conquer Race Porto 2013'. No total, vão ser sete quilómetros e...
'Correr o Mundo' é um projeto online que pretende ligar corredores de língua portuguesa, em todo o mundo. Agora, o projeto ganha uma versão em livro que ajuda...
Praticar jogging apenas uma vez por semana, num ritmo lento ou médio, pode aumentar a esperança média de vida das mulheres em 5,6 anos e a dos homens em 6,2...
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