Comer peixes gordos, como o salmão e o atum, pelo menos duas vezes por semana, permite reduzir em até 25% o risco de depressão nas mulheres. A conclusão é de...
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A ingestão de suplementos de óleos de peixe ricos em ácidos gordos ómega 3 é capaz de prevenir a redução do tamanho do cérebro associada ao envelhecimento e...
As mulheres que consomem determinados tipos de "gorduras saudáveis" durante a gravidez podem reduzir as probabilidades de dar à luz uma criança com autismo. A...
O consumo de uma porção de atum, salmão, sardinha ou outro peixe gordo uma a duas vezes por semana reduz o risco de desenvolver cancro da mama.
Consumir diariamente um peixe rico em ácidos gordos - como o salmão, o besugo ou a sardinha - reduz o risco de desenvolvimento de cancro no fígado. A conclusão...
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