ABC da Poupança: Poupar com remédios caseiros

Todos de boa saúde? Espero que sim! No entanto, se uma constipação ou gripe, dor de cabeça ou enxaqueca, infeção urinária ou outra alteração no seu corpo vier para chatear saiba que, muitas vezes, pode resolvê-la com recurso à mãe natureza, ao que tem na cozinha ou nos canteiros na varanda e tudo a custo muito reduzido ou praticamente zero.

É verdade! Não precisa ir a correr para a farmácia ao mais pequeno sinal de nariz  “pingão”, garganta inflamada ou dor de cabeça. Guarde o seu dinheiro e descubra o tanto que pode fazer com recursos simples, baratos e naturais.

Gostava de deixar claro que estas dicas não pretendem substituir nenhum tipo de medicina ou conhecimento médico, elas servem para situações comuns, do dia-a-dia, pelo que, se persistirem os sintomas, deverá consultar o seu clínico habitual.

Antes de mais é importante que saiba que mantendo hábitos saudáveis de vida (alimentação, exercício físico, ausência de hábitos tabágicos e consumo de drogas ou álcool, número suficiente de horas de sono, etc.) garante uma excelente saúde e um recurso muito limitado ao médico. A grande maioria das doenças evitam-se com hábitos de vida saudáveis.

Sabia que, por exemplo o alho, o gengibre, chá verde, a aveia, a cebola, os brócolos, couve-flor, repolho, as sementes de linhaça, a soja, o tomate e as uvas são alimentos com acção nos processos inflamatórios e são também importantes antioxidantes? Imagine como seria a sua vida ao consumir com regularidade estes alimentos.

Há um remédio que serve para a maioria das doenças pois atua a nível celular tornando as células mais saudáveis: cloreto de magnésio! Nas lojas de produtos naturais por 80 centímos cada saqueta, dissolve o equivalente a uma chávena de café em 1 litro de água e bebe todos os dias, duas vezes ao dia, cerca de 3 colheres de sopa (de manhã em jejum e ao final da tarde ou noite).

Gripes e contipações pode curar assim que sentir os primeiros sintomas com um remédio caseiro à base de alho, mel e limão. Eis como fazer:

–      Numa cafeteira coloque meio litro de água;

–      Um limão com casca (lavada, claro!) cortado em 4;

–      5 dentes de alho com casca aberto com murro;

–      Ponha ao lume e deixe ferver 3 minutos;

–      Retire do lume e junte bastante mel;

–      Tape hermeticamente e deixe em infusão 10 minutos;

–      Coe e beba bem quente à noite, bem agasalhado(a) e durma;

–      Repita no dia seguinte se for necessário.

Há coisas que tenho sempre à mão cá em casa:

–      Extracto de Própolis (antomicrobiano, antifungico, antivirótico, anti-inflamatório, antioxidante, cicatrizante, estimulante sistema imunitário, inibidor da multiplicação de células tumorais);

–      Alho e gengibre (anti-inflamatórios);

–      Mel (combate micróbios e é anti-séptico, laxante, ajuda na digestão);

–      Limão (adstringente, alcalinizante, mineralizante, bactericida, desintoxicante);

–      Chá de barbas de milho e pezinhos de cereja (infeções urinárias);

–      Cascas de cebola e perpétuas roxas, para chá (rouquidão e afonia).

–      …e tantos outros

Para  quem pretender aprofundar estas matérias deixo AQUI o link de “A cura pelos remédios caseiros“. Escolhi este por ser de divulgação autorizada e ter informação de grande relevância.

E por hoje ficamos por aqui! Vou deixar estas dicas falarem por si (e por mim) mas para isso…Que tal dar uma chance aos métodos naturais? Experimentar vai poupar-lhe dinheiro e saúde. Até à próxima e até lá SAÚDE para todos!