A Corrida do Tejo aproxima-se e é já no dia 24 de setembro que levará milhares de corredores à Avenida Marginal. Para ajudar os amantes de corrida a prepararem-se para este desafio de 10 kms, estão já agendados os habituais treinos gratuitos e sem inscrição obrigatória. O primeiro decorre já este sábado, dia 2, às 10h00, no Estádio de Honra do Centro Desportivo Nacional do Jamor.

As restantes sessões estão marcadas para os dias: 9 e 16 de setembro, às 10h00, também no Estádio de Honra do Centro Desportivo Nacional do Jamor e conta com a presença do embaixador da corrida, o ator Jorge Corrula; dia 22, às 18h30, junto à Pala do Complexo de Piscinas do Centro Desportivo Nacional do Jamor.

Este conjunto de quatro treinos são orientados pelo GFD Running com dicas para um melhor desempenho na corrida e sessão de reforço muscular e alongamentos. Incluem também experimentação da tecnologia dos novos modelos de sapatilhas New Balance.

A Corrida do Tejo conta já com mais de seis mil inscritos e as inscrições continuam abertas. Podem ser feitas online em www.corridadotejo.com ou nos pontos de venda BOL (Lojas El Corte Inglés, Lojas Worten, Lojas Fnac, Lojas Sport Zone, Estações e lojas CTT) com valor de 13 euros até aos 8 mil inscritos e o valor final de 16 euros até aos 10 mil inscritos.

A inscrição pode ser individual ou em equipa, contemplando benefícios como a t-shirt técnica New Balance (modelo masculino ou feminino), dorsal personalizado, cronometragem, medalha de participação, transporte gratuito CP no dia da prova, serviço de roupeiro e duche. Antes da prova, a partir de setembro, todos os inscritos terão ainda acesso a 4 treinos de preparação gratuitos, a decorrer no Centro Desportivo Nacional do Jamor.

A Corrida do Tejo inova mais uma vez para que todos os participantes, desde os verdadeiros amantes de corrida aos iniciantes, possam usufruir das melhores condições para correr logo no início. Para tal terá três vagas de partida, definidas de acordo com os tempos de cada atleta: às 10h00, partem os atletas das caixas de tempo ELITE-VIP, sub37, sub40, sub45; às 10h05 os sub50 e sub60; e às 10h10 os restantes participantes.

Esta histórica prova conhecida pelos seus 10 km com vista única para o mar, entre Algés e a Praia da Torre, em Oeiras, tem ainda mais surpresas preparadas com o objetivo de levar corredores de todo o país a descobrir as características únicas e o espírito que a caracterizam.

Ao longo das suas 36 edições, foram mais de 250 mil os participantes que já cortaram a meta da prova de estrada mais antiga de Portugal.

Treinos para a Corrida do Tejo:

2, 9 e 16 de setembro | 10h00 | Estádio de Honra do Centro Desportivo Nacional do Jamor

22 de setembro | 18h30 | junto à Pala do Complexo de Piscinas do Centro Desportivo Nacional do Jamor

Etiqueta -treinos gratuitos

PUB

Live Facebook

Correio do Leitor

Mais recentes

Passatempos

Subscreva a nossa Newsletter!

Pub