Com o objetivo de ajudar quem precisa de controlar o peso ou tem curiosidade em saber, por exemplo, quantas calorias tem determinada refeição, os smartphones apresentam uma variedade de aplicativos diferentes. Um exemplo é o gratuito Contador de Calorias Fatsecret, disponível para iPhone e Android.

O software, que pode ser descarregado para o telemóvel sem custos, tem interface em português e solicita apenas ao utilizador informações como o sexo, idade, peso, altura e nível de atividade física atual. Depois, basta definir um objetivo, seja manter o peso, engordar ou emagrecer, selecionando-se quantos quilos se quer atingir, e começar a pesquisar dados úteis para o alcançar.

O Fatsecret dispõe de diversas funcionalidades, entre as quais listas que apresentam informações detalhadas sobre centenas de alimentos e bebidas – alguns divididos, inclusivamente, por marcas – como o número de calorias de cada e o número de calorias que devem ser ingeridas consoante as caraterísticas individuais.

Além disso, a aplicação dá ao utilizador a possibilidade de registar um “Diário Alimentar” onde poderão constar as refeições efetuadas e um “Diário de Exercícios”, que avalia o tipo de atividade física e o tempo que se demorou a realizá-la, mostrando quantas calorias se queimaram com os diferentes exercícios.

O Fatsecret inclui ainda um “leitor de código de barras”, com o propósito de tornar mais fácil a missão de obtenção de informações sobre os alimentos. A principal limitação do software é, no entanto, a exigência de ter o smartphone ligado à Internet para aceder aos recursos.

Clique AQUI para fazer o download do aplicativo para Android e AQUI para iPhone.

Etiqueta -Fatsecret

PUB

Live Facebook

Correio do Leitor

Mais recentes

Passatempos

Subscreva a nossa Newsletter!

Pub