Fitness & Bem-estar

Semana em cheio sem gastar um tostão [até 16-10]

O Outono vem chegando, devagar, pelo que os banhos de sol na praia tornam-se mais difíceis. Mas se gosta de praia e desportos radicais, está a decorrer por estes dias mais uma etapa do Campeonato Mundial de Surf em Peniche.
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O Outono vem chegando, devagar, pelo que os banhos de sol na praia tornam-se mais difíceis. Mas, se gosta de desportos radicais está a decorrer mais uma etapa do Campeonato Mundial de Surf, em Peniche, e a lenda do skate Tony Hawk vai trazer os amigos à Praia de Carcavelos. Em Lisboa, a música invade a baixa com a 18ª Edição da Festa do Chiado.

por Lucília Ribeiral
 

ÁREA DE LISBOA
 
18ª Edição da Festa do Chiado 
A baixa de Lisboa está em festa nos próximos dias com a 18ª Edição da Festa do Chiado. A decorrer entre 11 e 18 de Outubro, o programa inclui música, teatro, animação infantil, visitas guiadas e conferências. Saiba mais AQUI.
 
Tony Hawk em Carcavelos
O rei do skate está de volta a Lisboa para mais uma edição do Tony Hawk & Friends Show, este sábado, a partir das 16h00, na Praia de Carcavelos. A maior lenda viva do skate tem à sua disposição o maior halfpipe da Europa. A organização promete ainda animação com DJs e outras surpresas. Saiba mais AQUI. 
 
I Festival Marmelada Branca em Odivelas
Odivelas recebe pela primeira vez o Festival Marmelada Branca de Odivelas e Doçaria Conventual e Tradicional, nos dias 10, 11 e 12 de Outubro, no Largo D. Dinis. O evento pretende ser um regresso ao passado com várias tasquinhas a marcarem presença. Saiba mais AQUI
 
Rota do Sul na Fnac
João Alvarez e Tiago Inuit apresentam esta semana o projeto Rota do Sul, uma viagem musical, a partir da herança portuguesa. Os concertos acontecem dia 10, na Fnac do Chiado, 11 na Fnac do Cascais Shooping e 12, na Fnac de Alfragide, pelas 17h00. Saiba mais AQUI.
 
Aulas de Ioga Sénior em Arroios
A Junta de Freguesia de Arroios está a oferecer desde dia 7 de Outubro, aulas gratuitas de Ioga Sénior. A participação implica a inscrição prévia. As aulas acontecem todas as terças-feiras, entre as 15h30 e 16h30, no Ginásio da Pena. Saiba mais AQUI.
 
Oficina em Movimento na Casa do Brasil
A Casa do Brasil promove dia 10 de Outubro, entre as 18h00 e as 20h00, a Oficina Movimento, um laboratório para experimentar o corpo e os seus movimentos. Os iniciantes são bem-vindos e o pagamento é feito com um quilo de comida. Saiba mais AQUI. 
 
Visita guiada aos miradouros de Lisboa
No próximo sábado, às 17h00, visite os miradouros de Lisboa, com acompanhamento. A visita guiada, iniciativa da Oui Go Lisbon, vai entreter os participantes com histórias emblemáticas de Lisboa ao mesmo tempo que disfrutam das vistas maravilhosas da cidade. Saiba mais AQUI. 
 
3º Lisbon Open House
A 3ª edição do Lisbon Open House acontece este fim-de-semana para proporcionar aos interessados visitas guiadas a 70 espaços de importância cultural e arquitetónica. Do Parque das Nações a Algés, da beira Tejo às Avenidas Novas, da Mouraria a Benfica, as opções são muitas, mas requerem marcação prévia. Saiba mais AQUI. 
 
13ª Edição da Noite Cabaré de Lisboa no Instituto Goethe
O comediante satírico austríaco Lukas Resetarits vai estar no próximo dia 11 de Outubro, na Escola Alemã, pelas 19h00, com a nova produção Unruhestand (Reforma Agitada). O evento parte de uma iniciativa conjunta do Instituto Goethe, a Escola Alemã e a embaixada Alemã, por ocasião da 13ª edição da Noite Cabaré de Lisboa. Saiba mais AQUI. 
 
Aula gratuita de música para famílias, bebés e crianças
A Junta de Freguesia de Alcabideche vai promover no próximo domingo, pelas 10h15, no Complexo Desportivo de Alcabideche, uma aula gratuita de música para famílias, bebés e crianças. Podem participar crianças a partir dos seis meses. Saiba mais AQUI.
 
Semana da Bélgica em Portugal
A Embaixada da Bélgica convida todos a participarem na Semana da Bélgica em Portugal, nos próximos dias 11 e 19 de Outubro. O programa estende-se também a Alcobaça e propõe aproximar mais os portugueses da cultura e gastronomia belga. As atividades incluídas no programa são variadas e incluem workshops de culinária e chocolate, concertos e degustações de cerveja. Saiba mais AQUI. 
 
Centro Comercial de Alvalade celebra um ano
O Centro Comercial de Alvalade celebra esta sexta-feira um ano de existência, após a reestruturação que sofreu em 2013. O centro esteve sempre aberto desde 1976, mas ganhou um novo fôlego durante o último ano com o trabalho feito pela Mundicenter, a entidade responsável pela sua gestão. A data vai ser assinalada com degustações, ofertas, exposições, descontos e outras surpresas. Saiba mais AQUI.
 
Passeios de barco no Tejo
Se gostava de passear de barco no Rio Tejo pode fazê-lo dia 11 de Outubro entre as 10h00 e as 12h00 e dia 18 de Outubro entre as 14h30 e as 16h30. A iniciativa, promovida Câmara Municipal de Lisboa e a Marinha do Tejo, está sujeita a marcação prévia uma vez que os passeios são limitados a 40 participantes. Os barcos saem da Marina do Parque das Nações, seguem até Belém e regressam à Doca da Marinha (Praça do Comércio). Saiba mais AQUI.
 
PORTO
 
Festival de Marionetas no Porto
O Festival de Marionetas do Porto realiza-se mais uma vez, entre 10 e 18 de Outubro, com o objetivo de aproximar o público desta arte e tipo de expressão cultural. O programa é adequado a toda a família com várias opções de teatro, workshops e conferências. Algumas atividades são pagas, mas a organização esforçou-se por disponibilizar iniciativas livres. Consulte o programa AQUI.
 
3ª Edição do Festival Francesinha na Baixa
A famosa francesinha continua a ser a rainha da Baixa portuense por estes dias. A 3ª edição do Festival Francesinha na Baixa está a decorrer, na Praça D. João I, até dia 12 de Outubro. A entrada é livre nos dias de semana entre as 12h e as 17h. Nos restantes dias tem o custo de três euros. Saiba mais AQUI.
 
 10ª edição do Extreme XL Porto
O motociclismo mundial marca presença mais uma vez no Porto, para mais uma edição do Extreme XL Porto, uma iniciativa que tem o apoio da Câmara Municipal do Porto. Ao longo de 1,5 km, 250 pilotos, entre grandes estrelas nacional e internacionais, vão mostrar os seus dotes, partindo da Praça da Ribeira e passando pelas ruas e escadarias mais típicas da cidade. O percurso inclui a passagem por uma ponte flutuante no rio Douro. Saiba mais AQUI.
 
38ª edição do Mini Porto Belo
A 38ª edição do Mini Porto Belo acontece este sábado, das 11h30 e às 13h30 e das 14h30 às 16h30, na Praça Carlos Alberto. Dezenas de crianças e jovens vão mostrar a sua criatividade e oferecer os seus pertences a outras pessoas, no que pretende ser uma edição infantil do Mercado do Porto Belo. Saiba mais AQUI.
 
Mais uma edição do Porto Open
A XV edição do Porto Open está a decorrer até 12 de Outubro, no Clube de Ténis do Porto. Até dia 11 de Outubro a entrada é livre, mas a final de singulares masculino, a decorrer dia 12 de Outubro, tem o preço de dois euros. Saiba mais AQUI.
 
Feira do Livro do Porto
Até dia 26 de Outubro a Feira do Livro do Porto tem mais de meio milhão de exemplares à venda, com preços generosos, no Palácio de Cristal. A organização pertence à Calendário de Letras e conta com o apoio da Câmara Municipal. Além dos livros, há também uma exposição de fotografia ‘Os Mercados do Porto’, com fotos dos mercados Ferreira Borges, do Peixe, do Bom Sucesso, da Foz e do Bolhão. Saiba mais AQUI.
 
“Serralves Open Day”
Serralves celebra o “Open Day” e abre as portas do Museu e do Parque gratuitamente no sábado, dia 11. Os visitantes podem participar na Oficina “Laboratório culinário”, onde há experiências para aguçar o paladar e a criatividade, na sala Multiusos, a partir das 10h00. Saiba mais AQUI.
 
Conversas sobre fotografia na Fundação Serralves
Para os amantes de fotografia, a Fundação Serralves proporciona este sábado “Conversas sobre fotografia e coisas que nos fazem felizes”. O Encontro está marcado para as 11h00, na Casa de Chá, com o fotógrafo e professor Vítor Costa. Requer marcação prévia. Saiba mais AQUI. 
 
Aula de salsa colombiana
Quer aprender salsa? Na próxima terça-feira, 14 de Outubro, a partir das 15h30, a Praça dos Leões vai ser palco de uma demonstração de salsa colombiana, numa ação promocional da Câmara de Comércio e Indústria Luso-Colombiana, com o apoio da Câmara Municipal do Porto. Estão todos convidados a bailar.
 
NORTE E CENTRO
 
Campeonato Mundial de Surf em Peniche
Peniche volta a receber este ano mais uma etapa do Campeonato Mundial de Surf. Entre 8 e 19 de Outubro, a praia de Supertubos vai ser invadida pelas “estrelas” mundiais do surf, enquanto milhares de adeptos ficam sentados na areia a assistir à penúltima etapa do circuito, o  Moche Rip Curl Pro Portugal. Saiba mais AQUI. 
 
Rally Portugal Histórico atravessa o país
Viseu e Leiria recebem esta sexta-feira mais uma prova do “Rally Portugal Histórico”, que vai terminar no Estoril. A competição conta com a participação de 76 carros, de várias nacionalidades, fabricados entre 1962 e 1984. O Rally de Portugal Histórico foi criado em 2006 e desde logo conquistou o seu lugar como prova de referência no que toca aos ralis históricos, com sucesso a nível nacional e internacional. Consulte o programa AQUI.
 
Symposium Aquae em Chaves
O “Symposium Aquae: Cidades Termais no Império Romano”, vai decorrer nos dias 16, 17 e 18 de outubro, e trará a Chaves uma dezena de especialistas do tema, oriundos de Espanha, Portugal, Itália, Alemanha, Turquia e Hungria. Com tradução simultânea, o simpósio vai permitir partilhar e aprofundar conhecimentos sobre a importância das termas medicinais na cultura romana, nomeadamente em termos arquitetónicos, medicinais, religiosos, administrativos e de exploração do território. A entrada é gratuita mas requer inscrição prévia. Saiba mais AQUI.
 
Festival Cine Eco na Serra da Estrela
O XX Festival Internacional de Cinema Ambiente vai decorrer entre 11 e 18 de Outubro, na Casa Municipal da Cultura de Seia e no CISE – Centro de Interpretação da Serra da Estrela. O único festival dedicado à temática ambiental em Portugal inclui, para além da secção competitiva e vários ciclos de cinema, diversas atividades paralelas, como conferências, concertos, workshops, exposições, entre outras atividades. Saiba mais AQUI.
 
Desfolhada à moda antiga no Pombal
Se quiser participar numa desfolhada à moda antiga vá ao Pombal, este sábado. A câmara municipal promove o evento, que tem início às 18h00, na Praça Marquês de Pombal, e conta com a presença do Rancho Foclórico e Artístico dos Antões. Saiba mais AQUI.
 
Festas do Concelho de Gondomar
Festas do Concelho de Gondomar 2014 estão a decorrer por esta altura e sexta-feira é dia de tributo a Guns’n’Roses. Os portugueses Bang Bang Roses apresentam-se ao público, pelas 22h00, no Anfiteatro do Largo do Souto, num tributo ao vivo que pretende recriar o cenário e a musicalidade de um concerto da banda norte-americana, na década dourada de 1987 a 1996. Saiba mais AQUI. 
 
Peregrinação Coral pelos Monumentos de Portugal
O Palcos do Romântico continua por este mês de Outubro. Este fim-de-semana, com um concerto de música sacra medieval e renascentista portuguesa, apresentado em espaços semelhantes àqueles para os quais foi originalmente concebida. A Peregrinação Coral pelos monumentos de Portugal vai acontecer dia 10, no Mosteiro de Cête, em Paredes, no dia 11,  no Mosteiro de Mancelos, em Amarante e no dia 12, na Igreja de Soalhães, em Marco de Canaveses. Saiba mais AQUI. 
 
Conversa com Pedro Tocha em Estarreja
O humorista Pedro Tocha vai estar presente, este domingo, pelas 16h00, no Cine-Teatro de Estarreja, para uma conversa mais íntima com o público. O comediante apresenta “Nariz Preto”, um espetáculo que pretende ser uma conversa descontraída com quem quiser conhecer o seu processo criativo. Saiba mais AQUI.
 
MARGEM SUL
 
Birdwatching em Setúbal
No próximo fim-de-semana, entre 11 e 12 de outubro, realiza-se a 6ª edição da ObservaNatura, feira ao ar livre dedicada ao turismo de natureza, com especial enfoque na observação de aves: ‘Birdwatching’. A Herdade da Mourisca, Faralhão e Setúbal abrem as portas e propõem um programa extenso que inclui passeios pela reserva, workshops, ateliês, sessões de anilhagem e atividades de educação ambiental. Saiba mais AQUI. 
 
Música Luso Brasileira do Século XVIII nos Capuchos
O Convento dos Capuchos, na Caparica, recebe no dia 10 de Outubro, às 21h00, um concerto de música luso-brasileira da segunda metade do Século XVIII, pelos alunos de Música Antiga ,das Escolas Superiores de Música de Lisboa e do Porto. Saiba mais AQUI.
 
Outono nos Coretos 
Dia 12 de Outubro continua a celebrar-se a iniciativa “Outono nos Coretos” com um concerto do quarteto de sopros, composto pelos músicos Pedro Parreira, Aldara Medeiro, Susana Janeiro e Sandra Pinto, que pelas 16h00 vão interpretar um reportório da autoria de compositores como Scott Joplin e Astor Piazolla, no Coreto da Trafaria. Saiba mais AQUI. 
 
ALENTEJO E ALGARVE
 
Primeiro “Mar Algarve Expo” 
O Sol e O Mar são os ‘produtos’ em destaque na primeira edição do “Mar Algarve Expo” que está a acontecer, até 11 de Outubro, no Portimão Arena. A iniciativa conta com várias empresas e organismos públicos ligados à economia do mar e no programa estão incluídos seminários, workshops, show cookings, entre outras animações. Saiba mais AQUI.
 
“Ouvir as vozes do património” na Fortaleza de Sagres
Este sábado, pelas 16h30, o Grupo Coral da Universidade do Algarve promove um recital sob a direção da Maestrina Ivelina Krakova-Pereira e acompanhamento ao piano pela Professora Raquel Correia, na Fortaleza de Sagres. “Ouvir as Vozes do Património” assim se chama o evento que se vai repetir mais três vezes, durante os próximos meses, junto a monumentos da região algarvia. Saiba mais AQUI.
 
Um conto por mês para os mais pequenos na Vidigueira
A Câmara Municipal de Vidigueira e a Biblioteca Escolar do Agrupamento de Escolas de Vidigueira vão promover, a partir de sábado, a iniciativa “Um conto por mês”. Crianças e contadores de histórias vão juntar-se no segundo sábado de cada mês para a leitura de contos, seguida de um ateliê criativo ligado à história descrita. Saiba mais AQUI.
 
“À Conquista da Praça de Castro Marim”
O Dia Nacional dos Castelos comemorou-se no dia 7 de Outubro e para celebrar a ocasião a Empresa Municipal NovBaesuris e a Câmara Municipal de Castro Marim organizam, no dia 11 de Outubro, um passeio pelo património militar de Castro Marim. O percurso percorre caminhos exteriores ao Castelo, Forte de São Sebastião e Revelim de Santo António e os participantes assumem o papel de invasores, espanhóis ou franceses, que por diversas vezes passaram pela região. Saiba mais AQUI.
 
ILHAS
 
1ª Edição do Madeira Nature Festival
O Madeira Nature Festival acontece pela primeira vez, entre 7 e 12 de Outubro, com o objetivo de promover a ilha da Madeira e incentivar as atividades junto da natureza. Do programa fazem parte provas de natação em alto mar, concurso de fotografia, competições de surf e bodyboard, caminhadas e festas inspiradas na gastronomia, artesanato e jogos madeirenses. Saiba mais AQUI.
 
Debate “Do Zeppelin ao Drone”
“Do Zeppelin ao Drone” é o tema proposto pelo Museu de Angra do Heroísmo para colocar em debate, na tarde de sábado, às 15h00. Os organizadores comparam a inquietude sentida pelos angrenses quando o ZR-3 USS “Los Angeles”, um dirigível construído na Alemanha, sobrevoou a Ilha Terceira, em Outubro de 1924, pela primeira vez, e a curiosidade e reticências colocadas hoje em dia em relação ao Drone. Saiba mais AQUI. 
 
Caso tenha conhecimento de eventos gratuitos relevantes na sua área de residência não hesite em enviar sugestões para o e-mail: roteiro@boasnoticias.pt

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