Está a circular pela internet um vídeo que se tem tornado popular e que conta a história de Jim, um homem que dá entrada nas urgências. Trata-se de uma campanha anti-obesidade que prova aos pais e aos educadores que podem fazer a diferença.
Está a circular pela internet um vídeo que se tem tornado popular e que conta a história de Jim, a personagem central de “Rewind the Future – Stop the Cycle”. Trata-se na realidade de uma campanha anti-obesidade que, apesar de crua, prova aos pais e aos educadores que podem fazer a diferença.
por Lillian Barros, nutricionista clínica
O breve vídeo começa em 2030 com uma entrada nas urgências no hospital de Jim, vítima de um ataque cardíaco. Daí, com um 'flash-back' até aos dias de hoje, conseguimos ver todos os incentivos que Jim recebeu para uma alimentação descuidada enquanto ainda criança e uma vida sedentária que conduziram ao perpetuar destes comportamentos.
O vídeo foi divulgado pelo projeto norte-americano Strong4Life e conta já com mais de 3 milhões de visualizações.
Por vezes desvalorizamos pequenos atos e comportamentos alimentares que temos no nosso dia-a-dia desde muito novos, muitos dos quais adotados ainda pelos nossos pais.
Pois bem, estes atos têm consequências na nossa vida, na nossa saúde e no nosso bem-estar… E não são assim tão difíceis de evitar! A verdade é que está nas nossas mãos as escolhas que temos hoje na alimentação dos nossos filhos e cabe-nos a nós fazer a diferença.
Mais tarde estas nossas escolhas serão as bases da alimentação dos futuros adultos! Uma criança obesa e com hábitos alimentares errados será muito certamente um adulto doente e com um risco de saúde aumentado e uma esperança média de vida encurtada.
Depois de ver o vídeo, poderá pensar em alguns momentos que já teve algum ou alguns destes comportamentos enquanto pai ou mãe. É normal! Todos nós temos momentos destes e o vídeo não serve para culpabilizar, mas sim para alertar que a repetição de determinados comportamentos podem ter consequências na saúde das crianças, que são agora saudáveis, mas que mais tarde podem vir a ser adultos obesos e doentes.
A verdade é que existem já projetos nacionais com impacto dentro e fora de Portugal, como a série de animação Nutri Ventures que fornece ferramentas para todos aqueles que lidam com os mais novos quer em termos familiares como profissionais (professores, médicos, nutricionistas, enfermeiros) para conseguirem alterar hábitos alimentares de forma divertida baseando-se no entretenimento.
Isto porque as escolhas que fazemos hoje para os nossos filhos vão-se tornar nos seus hábitos alimentares futuros enquanto adultos por isso escolha de forma consciente e cuidada. As boas notícias é que não estamos em 2030 e portanto estamos a tempo de mudar hábitos AGORA!
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Lillian Barros
Nutricionista Clínica
Autora do Livro Sumos e Águas Detox
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