Saúde

Gravidez: Exercício melhora saúde cardíaca do bebé

Um estudo norte-americano veio mostrar que a prática de atividade física por parte das grávidas ajuda a melhorar a saúde cardíaca do recém-nascido desde o início da vida. Embora a investigação tenha já dois anos, esta é uma notícia que vale a pena re
Versão para impressão
Um estudo norte-americano veio mostrar que a prática de atividade física por parte das grávidas ajuda a melhorar a saúde cardíaca do recém-nascido desde o início da vida. Embora a investigação tenha já dois anos, esta é uma notícia que vale a pena recordar em vésperas das celebrações do Dia da Mãe.
 
De acordo com um projeto-piloto levado a cabo por um grupo de especialistas da Kansas City University of Medicine and Biosciences, nos EUA, envolvendo 61 mulheres saudáveis com idade entre os 20 e os 35 anos, o exercício regular – desde caminhadas a yoga ou levantamento de pesos – ao longo da gravidez apresenta benefícios significativos.
 
Segundo o estudo, nas grávidas do grupo de participantes que faziam, pelo menos, 30 minutos de exercício três vezes por semana, o feto apresentava um ritmo cardíaco menos acelerado – um sinal de saúde do coração – durante as últimas semanas de desenvolvimento.
 
Mais tarde, os investigadores vieram ainda a descobrir que a melhoria cardiovascular do bebé se prolongava um mês após o parto, o que indica que os esforços das mães no sentido de se manterem ativas durante a gravidez têm efeitos prolongados. 
 
De acordo com Linda May, a coordenadora deste estudo, dado a conhecer durante uma conferência sobre biologia experimental que decorreu em Washington em 2011, “o sistema que controla a função cardíaca melhora com o exercício aeróbico regular”, e esta melhoria “é uma evidência de um sistema cardiovascular mais saudável”.

“O exercício não só ajuda a melhorar e a manter a saúde das mães, como contribui também para dar aos bebés um começo saudável”, acrescenta a especialista.
 

“A minha esperança é que esta descoberta contribua para mostrar que os esforços no sentido do melhoramento da saúde devem começar ainda na gravidez e não apenas durante a infância”, confessa May, lamentando que, atualmente, a atenção dada a esta questão comece apenas a fazer-se sentir em crianças em idade escolar.

Benefício ligado às hormonas produzidas durante exercício
 

A propósito do Dia da Mãe, que se celebra este domingo, a Fundação Espanhola do Coração (FEC) decidiu recuperar os resultados desta investigação. “A taquicardia do bebé durante o parto é um sinal de sofrimento fetal, pelo que manter o ritmo cardíaco baixo [através da prática de exercício por parte da mãe] beneficia o recém-nascido e evita complicações”, destaca José Luis Palma, vice-presidente da FEC, em comunicado.
 
O especialista realça que ainda não se conhece a razão exata pela qual o feto adquire os benefícios do exercício materno, mas salienta que este fator pode estar relacionado com as hormonas segregadas durante a prática desportiva – as endorfinas – que favorecem o desenvolvimento do coração do bebé, tornando-o mais forte a nível cardiovascular.
 
“A maioria destas hormonas ultrapassam a barreira da placenta, tal como acontece com as hormonas que regulam, por exemplo, a pressão arterial e a frequência cardíaca. Assim se explica que a atividade materna forneça ao feto uma quantidade mais elevada destas hormonas, preparando-o, consequentemente, para enfrentar melhor situações difíceis”, conclui Palma.

Notícia sugerida por Carla Neves

Comentários

comentários

PUB

Live Facebook

Correio do Leitor

Mais recentes

Passatempos

Subscreva a nossa Newsletter!

Receba notícias atualizadas no seu email!
* obrigatório

Pub

Este site utiliza cookies. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Saiba mais aqui.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close