Saúde

Tabagismo: Aplicação ajuda milhares de portugueses

Em apenas dois meses, mais de 3.500 portugueses fizeram o download do iCoach para telemóveis, uma aplicação promovida pela Comissão Europeia e que ajuda a deixar de fumar.
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Em apenas dois meses, mais de 3.500 portugueses fizeram o download do iCoach para telemóveis, uma aplicação promovida pela Comissão Europeia e que ajuda a deixar de fumar. No total, são mais de 12.000 os portugueses que estão a usar a tecnologia para abandonar definitivamente o tabaco. 
 
No âmbito da Campanha de “Os Ex-fumadores são Imparáveis”, a Comissão Europeia disponibilizou, em Setembro, a ferramenta iCoach para iPhone e Android. Dois meses passados, já foram feitos cerca de 80.000 downloads em toda União Europeia, 3.500 dos quais em Portugal.
 
Trata-se de uma forma inovadora de aceder e utilizar o iCoach (www.exsmokers.eu), uma ferramenta de saúde gratuita e de eficácia comprovada que já ajuda 280.000 pessoas em toda a Europa e mais de 12.000 portugueses.
 
Estes dados revelam uma adesão crescente ao abandono tabágico, conquistando milhares de utilizadores em toda a União Europeia, seja através da Internet ou através do telemóvel.
 
O iCoach (www.exsmokers.eu) é uma ferramenta de saúde interativa e gratuita que ajuda as pessoas a pararem de fumar ao seu próprio ritmo. O iCoach funciona analisando os hábitos de fumar dos seus utilizadores e fornece conselhos personalizados numa base diária. 
 
Esta ferramenta foi lançada no âmbito da campanha “Os ex-fumadores são imparáveis”, promovida pela Comissão Europeia, e que tem como objetivo ajudar pessoas dos 25 aos 34 anos a deixar de fumar. 

Como funciona o iCoach?
 
Ao registar-se na internet ou através da aplicação para telemóveis iPhone ou Android, o utilizador responde a um inquérito bastante completo sobre os seus hábitos tabágicos. É este inquérito que vai permitir que o fumador seja integrado numa das fases do programa. 
 
A partir daqui, a plataforma, através de um algoritmo avançado e desenvolvido por médicos, psicólogos e cientistas, vai dando sugestões e dicas, permitindo que diariamente o fumador vá colocando informação sobre os seus hábitos diários. Desta forma, o programa vai adaptando-se ao estado de dependência do fumador e vai adequando as sugestões e as dicas em função dessa evolução.

De acordo com dados avançados em comunicado pelo iCoach, mais de 30% das pessoas que iniciam o programa deixam de fumar. O comunicado salienta ainda que este programa funciona até para fumadores que ainda não estão prontos para deixar. 

A vantagem da aplicação móvel é que permite ter acesso em qualquer hora e em qualquer lugar e interagir com a informação de forma rápida e fácil. Para os utilizadores já registados, a mudança da versão de internet para versão telemóvel poderá ser feita sempre que for necessária sem que os dados de login e perfil sejam alterados. 


Portugal tem uma das maiores taxas de adesão ao iCoach

Para além das funcionalidades da aplicação de Internet – dicas diárias, diário, testes de progresso e informação de saúde, a nova aplicação para smartphone tem ainda novas funcionalidades tais como um serviço de geolocalização – permite colocar os lugares onde costumava fumar e que deixaram de o ser – e um “botão de pânico”, que oferece dicas imediatas nos momentos mais críticos e onde urge a necessidade de fumar. 
 

Em Portugal, existem mais de 12.000 utilizadores do iCoach, na versão 'web' e 'mobile'. Face a 2 milhões de fumadores estimados no nosso país, isto significa que Portugal tem uma das maiores taxas de adesão a esta plataforma por fumadores e mais do dobro da UE, ou seja, 1 em cada 200 fumadores (na Europa é 1 em cada 400).
 

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