Ciência

Escolhas certas melhoram performance cerebral

Começa esta segunda-feira a Semana Internacional do Cérebro que decorre de 14 a 20 de Março com participação de instituições científicas, museus e Centros Ciência Viva, escolas, universidades e unidades de saúde de todo o País que vão falar sobre est
Versão para impressão
Começa esta segunda-feira a Semana Internacional do Cérebro que decorre de 14 a 20 de Março com participação de instituições científicas, museus e Centros Ciência Viva, escolas, universidades e unidades de saúde de todo o País que vão falar sobre este órgão que controla todas as funções do corpo.

De acordo com um neurocientista da Universidade do Minho e um especialista em ciências da nutrição, ouvidos pela RTP, a alimentação tem um papel fundamental no funcionamento do cérebro.

“A componente alimentar desde o que acontece na barriga da mãe até aos dois três anos iniciais é extremamente importante na capacidade de o cérebro atingir a plenitude do seu desenvolvimento que está, pensamos nós, marcado geneticamente”, indica o investigador em ciências da nutrição da UM, Nuno Borges.

“Isso não vai transformar um indivíduo mediano num Einstein, mas uma boa alimentação permite que cada pessoa possa atingir o seu potencial máximo”, defende o investigador.

Consumir peixe, com alguma gordura, por exemplo, é essencial para o que o cérebro precisa, mesmo que não goste em especial desde a gravidez.

Em Portugal, a Semana Internacional do Cérebro é organizada pela Sociedade Portuguesa de Neurociências e a Ciência Viva em colaboração com a Sociedade Portuguesa de Bioquímica.

Ao longo da semana será proporcionadas conversas com investigadores, laboratórios abertos aos estudantes, palestras de neurocientistas nas escolas e atividades experimentais que ajudam, como indicam estes especialistas, a perceber melhor o funcionamento do nosso cérebro e como o podemos potenciar.

Saiba mais sobre as atividades programadas clicando AQUI.

Comentários

comentários

Pub

Live Facebook

Correio do Leitor

Subscreva a nossa Newsletter!

Receba notícias atualizadas no seu email!
* obrigatório

Pub

Este site utiliza cookies. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Saiba mais aqui.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close