Cultura

Emagrecer com Sucesso

O Dr. Fernando Póvoas lançou o seu último livro "Emagrecer com Sucesso", uma obra que lhe revelará alguns segredos de um método de emagrecimento equilibrado e eficaz.
Versão para impressão
O Dr. Fernando Póvoas lançou o seu último livro “Emagrecer com Sucesso”, uma obra que lhe revelará alguns segredos de um método de emagrecimento equilibrado e eficaz.

Não há mudança exterior que não obrigue a uma mudança interior, a obra “Emagrecer com Sucesso” dá-lhe alguns passos para perder peso equilibradamente, o primeiro passo é, segundo o autor, ” força de vontade, o segundo é desmistificar as ideias que existem sobre obesidade, alimentação e dietas”.

Algumas das ideias erradas passam por contrariar o mito de que saltar refeições emagrece, que fazer exercício físico engorda, até mesmo por contrariar a ideia que comer apenas produtos light ou saladas e sopas é a solução.

Acima de tudo esta obra pretende contrariar o mito que as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadoras e que pouco tempo depois voltamos a ganhar o peso perdido.

Neste livro o Dr. Fernando Póvoas ajuda os leitores a perceberem quais os principais erros que comete no seu dia-a-dia e, através de uma dieta simples, que estão ao seu alcance e que lhe permite uma grande liberdade de escolha, ensina-lhe o segredo para emagrecer, mas também para manter o seu peso ideal.

“Emagrecer com Sucesso” é publicado pela editora Esfera dos Livros.

Comentários

comentários

PUB

Live Facebook

Correio do Leitor

Subscreva a nossa Newsletter!

Receba notícias atualizadas no seu email!
* obrigatório

Pub

Este site utiliza cookies. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Saiba mais aqui.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close