Em Destaque Emprego e Poupança

7 dicas práticas para o regresso ao trabalho

Versão para impressão
Depois do período de descanso, vem, obviamente, o regresso ao trabalho. O que pode parecer uma situação simples e descomplicada, pode transformar-se numa situação de grande stress. Para uma boa adaptação à rotina e ao trabalho que ficou pendente, eis algumas dicas práticas e estratégias saudáveis de reintegração.

Nesse sentido, a Jason Associates partilha alguns exemplos de iniciativas e dicas práticas para o regresso ao trabalho.

Saiba como ser mais eficaz e produtivo.

 

Lista de To Dos – 1º passo

Análise da agenda, mapear todas as coisas programadas

 

Não ser incrivelmente ambicioso – PRIORITIZAR

Definir o que é essencial e que deve ser feito prontamente. Saber dosear – tudo acaba por ser feito, mas de forma faseada.

 

Ir fazendo um check nas várias tarefas concluídas

É importante, pois psicologicamente falando, dá uma sensação de dever cumprido e de fecho de tarefas pendentes.

 

Durante a 1ª semana – Ignorar distrações desnecessárias

Telemóveis, tablets, redes sociais… Distraem, tendem a atrasar o trabalho que está a ser feito e, mais que isso, a quebrar a concentração.

Ignorando estas tecnologias, vai permitir um catching up mais focado e conciso de todos os assuntos.

 

Emails

Fazer uma primeira leitura, de forma transversal – ajuda, em primeira instância, a verificar quais os assuntos mais urgentes e também quais os mais fáceis de resolver.

Pode também ajudar a selecionar os assuntos que vão acabar por ser delegados e passados a outros colegas.

 

Dizer não ao multitasking

É fulcral estarmos orientados e focadas numa só tarefa, de cada vez, para garantir o sucesso e boa resolução da mesma.

 

Cada pessoa tem um perfil diferente e reage de forma distinta

Estar confortável no local de trabalho é chave, seja a ouvir música, seja estar numa sala mais isolado ou estar junto dos outros colegas – o conforto no espaço onde trabalha é importante.

Comentários

comentários

PUB

Live Facebook

Correio do Leitor

Subscreva a nossa Newsletter!

Receba notícias atualizadas no seu email!
* obrigatório

Pub

Este site utiliza cookies. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Saiba mais aqui.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close