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6 dicas para preparar o espaço ideal em casa para trabalhar ou estudar

Após as férias é importante pensar no regresso ao trabalho, seja o emprego ou a escola.
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Se costuma levar trabalho para casa, ou estuda, deve criar um espaço dedicado. Criar em casa um espaço exclusivo para estudo ou trabalho é importante para fomentar a concentração e disciplina, estimular a criatividade e aumentar a produtividade. Por vezes um pequeno recanto é suficiente para montar um espaço de trabalho caseiro, mas tenha em conta que será um sítio onde vai passar muitas horas, por isso, antes de tudo, que seja cómodo!

1 – Criar um espaço dedicado.

É importante criar uma barreira que separe a zona de trabalho da restante casa. Essa barreira visual que diz “aqui é onde começa o meu escritório” isola a zona de trabalho e também criam um limite onde “acaba” a casa. Não havendo uma divisão dedicada para essa atividade, é importante encontrar o mobiliário mais correto para delimitar esta zona. No caso dos espaços de estudo para os mais jovens é importante conceber uma zona multifuncional e que aproveitar da melhor forma área disponível.

2 – Decorar o espaço ao seu gosto.

É importante descobrir qual o estilo de decoração que aumenta seu rendimento. Embora seja importante o espaço de trabalho não estar sobrecarregado para evitar distrações, também é importante que este esteja decorado com ao seu gosto e com objetos e decorações inspiradoras que estimulem a criatividade.

3 – Ter uma cadeira confortável e ergonómica.

O sofá pode parecer o sítio mais cómodo, mas com o tempo vai começar a sentir que afeta a sua motivação e a sua postura. Uma postura incorreta pode trazer consequências de saúde graves como dificuldade no fluxo de sangue ao cérebro e tensão da coluna vertebral podem ocorrer poucos após estar sentado numa postura inadequada.

Investir em móveis confortáveis e ergonomicamente corretos traz inúmeros benefícios para a saúde. Cadeiras mais baratas são económicas no curto prazo, mas, passado algum tempo depois de um tempo poderão trazer consequências em termos de saúde

4 – Coloque todo o equipamento tecnológico na mesma divisão.

Coloque todos os equipamentos perto de si, Por exemplo, a impressora deve estar na mesma divisão, para evitar sair do “escritório” o que pode ser um motivo de distração.

5 – Uma secretária de trabalho faz toda a diferença.

Existem diferentes tipos de secretária adaptáveis às necessidades de cada um. Deixamos uma dica para quem tem o espaço de escritório no quarto: a secretária não deve estar no alinhamento visual da cama para evitar “tentações”.

6 – Área de trabalho bem iluminada.

Criar o espaço do escritório, seja para trabalho ou estudo, é importante que esteja bem iluminado. Quando se trata de iluminação de mesa de secretária, deve considerar uma mistura de fontes de iluminação diferentes. Um candeeiro de teto preenche as necessidades de iluminação geral para fornecer uma iluminação básica à divisão, que é importante para aliviar o esforço dos seus olhos e evitar o cansaço. No entanto é essencial a iluminação na própria secretária. Um candeeiro de secretária com braço flexível é ideal para adaptar às diferentes necessidades de trabalho, assim como é importante iluminar toda a área de trabalho sem encadeamento ou sombras.

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