Fitness & Bem-estar

Porto: Alunos e professores combatem stress com yoga

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Na próxima quinta-feira, pelas 12h00, o relvado central da Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto (FEUP) vai ser o palco de uma aula de yoga ao ar livre dirigida aos estudantes e docentes do Ensino Superior do Porto. A entrada é livre e gratuita.

Organizada pelo Centro do Yoga do Porto, esta aula visa ajudar alunos e professores a gerir o stress durante o período de exames e a libertar o cansaço mais facilmente, permitindo uma maior concentração e produtividade, informa a FEUP em comunicado.

Este evento insere-se na iniciativa nacional que o Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga está a promover, desde o início de maio, em todo o país.

Desde 2007 que são lecionadas, semanalmente, aulas de yoga na FEUP, refere ainda a mesma fonte.

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