Fitness & Bem-estar

Algarve: Quarteira oferece aulas gratuitas de fitness

Com o objetivo de animar as praias e a cidade no Verão promovendo, ao mesmo tempo, a atividade física em período de férias, a Associação Dinamika está a organizar uma série de aulas de fitness gratuitas em Quarteira, no Algarve.
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Com o objetivo de animar as praias e a cidade no Verão promovendo, ao mesmo tempo, a atividade física em período de férias, a Associação Dinamika está a organizar uma série de aulas de fitness gratuitas em Quarteira, no Algarve.
 
No âmbito do projeto “Quarteira Activa”, que arrancou em 2003, vão realizar-se 16 aulas semanais  em três “palcos” diferentes espalhados pela cidade: o Palco Thai, na Praça do Mar, o Palco Raposo, situado perto do Hotel Dom José e o Palco Sortami, em frente ao restaurante “O Lendário”.
 
As aulas em questão duram 35 minutos e são ministradas por diversos monitores de fitness, permitindo aos interessados experimentar atividades que vão da dança – nomeadamente da salsa – à aeróbica localizada, ao beachcombat e à ioga, entre outras.
 
A iniciativa “Quarteira Activa” tem sido um sucesso junto do público, com aulas que já contaram com mais de 70 participantes. O ano passado, por exemplo, a equipa envolveu 14 monitores e ofereceu 21 semanais em quatro “palcos” urbanos. 

Clique AQUI para aceder ao site da Dinamika e obter mais informações.
 

[Notícia sugerida por Elsa Martins]

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